Thịt gà cuộn lá dứa giúp bạn tăng cân hiệu quả

Miếng thịt gà sẽ mềm, không bị mất nước, thơm ngon hơn nhờ được bọc lá dứa không chỉ mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn hấp dẫn nhờ màu sắc đẹp mắt.

Nguyên liệu:

- 500g thịt gà lọc xương

- 2 thìa vừng rang

- 2 thìa tỏi băm

- ½ thìa hạt tiêu xay

- 1 thìa đường

- 1 thìa nước mắm

-1 thìa dầu hào

-Nửa chén xì dầu

- 30 lá dứa.

Thực hiện:

Thịt gà lọc xương, giữ nguyên phần da, cắt miếng vuông vừa ăn.

Vừng rang vàng, thơm.

Cho thịt gà vào tô lớn, cho thêm tỏi băm nhuyễn, 1 thìa vừng rang, hạt tiêu và gia vị vừa ăn vào. Trộn đều tất cả, để khoảng 20-30 cho thịt gà thắm. Để càng lâu thì thịt gà càng thắm vị càng ngon hơn.

Trong thời gian chờ thịt thắm gia vị, bạn đem hết phần lá dứa chuẩn bị sẵn rửa sạch, để ráo nước.

Khi thịt gà đã ngấm gia vị, lấy lá dứa, lật úp mặt lá bóng xuống dưới, mặt không bóng ngửa lên trên. Gấp chéo hai đầu lá lên trên, để 1 đầu dài hơn. Sau đó kéo đầu lá dài hơn xuống dưới, cài vào bên trong. Lật úp lại, cài đầu lá dài vào trong 1 lần nữa, kéo cho chặt Lúc này lá đã tạo thành 1 túi nhỏ rỗng bên trong.Dùng dĩa hoặc đũa nhồi miếng thịt gà vào bên trong chiếc lá. Nhồi lần lượt đến hết.

Đấy là cách cuộn giúp cho món ăn đẹp mắt hơn. Nhưng nếu bạn muốn làm nhanh và đơn giản hơn thì chỉ cần cuộn lá dứa bên ngoài miếng thịt gà và dùng tăm xiên cố định là được.

Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn rồi cho gà cuộn lá dứa vào rán. Để lửa trung bình rán khoảng 3 – 5 phút cho thịt gà chín vàng là được.

Chuẩn bị nước chấm với xì dầu, ớt và một ít vừng rang cho thơm

Bạn cho gà cuốn lá dứa ra đĩa, trang trí thêm ít rau quả cho đẹp mắt. Vậy là bạn đã hoàn thành món thịt gà cuốn lá dứa thơm ngon, ăn kèm với nước chấm sẽ mang lại cho bạn hương vị đậm đà khó quên!

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast


sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.


GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.


Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.


Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

Chi nhánh 1: số 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057