Thực phẩm dinh dưỡng tăng cân lành mạnh

Tăng cân lành mạnh sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng như mong muốn đồng thời tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả, vì thế bạn không nên bỏ qua các loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh sau đây.

Tăng cân lành mạnh với sữa chua

Sữa chua là một trong những thực phẩm có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh, nhanh chóng và hiệu quả. Trong sữa chua có chứa men vi sinh, có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp bạn hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh xa bất kỳ loại sữa chua nào chứa quá nhiều đường, bởi vì nó sẽ khiến bạn tăng cân không như mong muốn.

Bơ sữa giúp bạn tăng cân lành mạnh

Bơ sữa là một trong những thực phẩm tăng cân lành mạnh mà bạn không nên bỏ qua, nó giúp bạn cung cấp lượng calo dồi dào cho cơ thể, giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn. Có thể nói, ăn bơ là một trong những cách ngon nhất để tăng trọng lượng.

Mì ống giúp tăng cân lành mạnh

Nếu bạn muốn tăng cân lành mạnh hãy bổ sung mì ống và thực đơn tăng cân của mình, mì ống làm từ lúa mì sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn uống tăng cân của bạn. Mì ống sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách hiệu quả để tăng cân.

Tăng cân lành mạnh với quả bơ

Bơ chứa chất béo lành mạnh nên nó là một loại thực phẩm an toàn cho thực đơn tăng cân lành mạnh cho bạn. Bơ chứ lượng carbohydrate dồi dào, là nguồn năng lượng giúp bạn tăng cân an toàn và nhanh chóng.

Hạnh nhân – thực phẩm tăng cân lành mạnh

Hạnh nhân là loại hạt đứng trong tóp những loại hạt giúp tăng cân lành mạnh, nó chứa lượng lớn chất béo lành mạnh, phù hợp với mục đích tăng cân của bạn mà vẫn an toàn cho sức khỏe. Cách sử dụng tốt nhất là bạn hãy dùng hạt tươi thay vì đã rang chín và nếu không thích hạnh nhân, bạn có thể dùng hạt hướng dương, hạt bí,…để thay thế.

Động vật có vỏ giúp tăng cân lành mạnh

Động vật có vỏ là một dạng cung cấp protein tuyệt vời để bạn tăng cân lành mạnh. Hãy bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm như tôm, cua, hàu, ốc,… để bổ sung dưỡng chất gisp cơ thể tăng cân hiệu quả.

Tăng cân lành mạnh với các loại cá

Cá ngừ và cá hồi được coi là 2 loại cá giúp tăng cân lành mạnh hàng đầu mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình. Nếu có thể, bạn nên sử dụng cá tươi để chế biến để đạt kết quả tốt hơn so với dùng cá chế biến sẳn. Đây là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, giúp bạn tăng cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast


sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.


GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.


Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại​

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​