Tăng cân nhanh với Canh gà khoai môn

Thịt gà giàu protein, dưỡng chất cần thiết cho người gầy để tăng cân mỗi ngày. Với canh gà khoai môn sẽ mang lại cho bạn cảm giác lạ miệng, ăn ngon mỗi ngày và cải thiện cân nặng mỗi ngày hiệu quả hơn.

Canh gà khoai môn

Chỉ cần bỏ ít thời gian là bạn đã có được món canh gà khoai môn thơm ngon, giải nhiệt ngày hè nhờ vị mát, tính bình của khoai môn và hàm lượng dinh dưỡng cao có trong khoai môn và thịt gà sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp bồi bổ cơ thể để tăng cân nhanh hơn.

Nguyên liệu:

- 300g khoai môn cao, loại củ suôn, nhiều bột, không có nhiều mắt và cuống còn tươi.

- 200g cà rốt

- 1 miếng đùi gà góc tư

- 1 lít nước dùng gà

-1 muỗng ước cốt hành tím

- Hành tím băm, hành lá, ngò rí.

- Gia vị: muối, đường, tiêu, dầu ăn, bột ngọt.

Thực hiện:

Đùi gà rửa sạch, đem chặt miếng vừa ăn, rồi ướp chung với muối, đường,bột ngọt, tiêu và 1 muỗng nước cốt hành tím, để khoảng 10-15 phút cho gia vị thắm đều.

Khoai môn gọt sạch vỏ, cắt khối, chiên sơ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát dày 1cm. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

Sau khi sơ chế xong nguyên liệu, thịt gà cũng thắm gia vị thì bạn tiến hành chế biến. Đầu tiên làm nóng lượng dầu vừa đủ xào gà, cho hành tím băm vào phi thơm, cho thịt gà vào xào săn rồi đổ nước dùng vào, nấu với lửa lớn khoảng 5 phút. Thấy thịt gà gần mềm thì cho cà rốt và khoai môn vào nấu đến khi rau củ và thịt gà chín mềm. Sau đó nêm gia vị vừa ăn tùy vào khẩu vị của bạn, cuối cùng cho hành tây vào tắt bếp là bạn đã có được món canh gà khoai môn ngon tuyệt.

Múc canh ra tô, rắc thêm hành ngò và tiêu là bạn có thể thưởng thức với cơm nóng.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​