Các món ngon tăng cân từ khoai tây

Tăng cân với khoai tây kho thịt

Nguyên liệu: thịt ba chỉ, khoai tây, hành, gia vị.

Thực hiện:

Thịt rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo rồi ướp với chút gi vị cho ngấm.

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn.

Cho gốc hành băm nhuyễn vào chảo phi thơm, cho thịt vào xào sơ.

Cho khoai tây vào đảo đều, thêm gia vị, nước màu rồi đun sôi.

Thêm một ít nước rồi nấu lửa cho cho khoai và thịt chín.

Nêm lại gia vị vừa ăn, rắc hành lá cắt nhuyễn vào là được.

Cho thịt kho khoai tây ra đĩa, dùng với cơm nóng.

Tăng cân nhanh với sườn non om khoai tây

Nguyên liệu: sườn non, khoay tây, hành ngò, gia vị.

Thực hiện:

Sườn non rửa sạch, trụng sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo, chặt miếng vừa rồi ướp với gia vị cho ngấm.

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Cho sườn đã ướp vào chảo xào sơ rồi cho khoai tây vào đảo đều.

Cho gia vị và thêm một ít nước vào rồi đun nhỏ lửa cho các nguyên liệu chín.

Khi nước kẹo lại, các nguyên liệu chín thì rắc hành lá cắt nhỏ vào rồi tắt bếp.

Cho sườn ra đĩa rồi dùng kèm cơm nóng.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​