Những thức ăn giúp người biếng ăn tăng cân

Những người gầy hầu hết đều mắc chứng biếng ăn, vì thế mà để tăng cân không phải là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung các thức ăn tăng cân nhanh cho người gầy sau đây, bạn sẽ có thể tăng cân hiệu quả.

Tăng cân hiệu quả với bánh mì
Bánh mì là thực phẩm có thể giúp bạn tăng cân hiệu quả nhanh chóng, tuy không chứa chất béo nhưng chứa nhiều tinh bột và đạm. Với bánh mì bạn có thể ăn vào bữa chính hoặc vào bữa phụ đều được. Kết hợp bánh mì với sữa hoặc bơ đậu phụng thì càng tuyệt vời hơn.

Sữa – thức uống giúp tăng cân nhanh
Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn hãy thay thế bằng sữa để có thể tăng cân nhanh hơn. Với người gầy nên chọn loại sữa nhiều chất béo hoặc thành phần đạm cao. Bởi chúng vừa giúp bổ sung năng lượng nhiều vừa giúp củng cố hệ tiêu hóa bên trong giúp tăng hóc môn đói, cho người gầy cảm giác mau đói và ăn nhiều. Người gầy không thể thiếu sữa nếu muốn tăng cân hiệu quả và thành công.

Quả hạnh nhân – món ăn vặt tăng cân hiệu quả

Vị ngọt và béo tự nhiên của hạnh nhân sẽ giúp kích thích khẩu vị, giúp bạn có cảm giác nhanh đói và muốn ăn nhiều. Ăn quả hạnh nhân thường xuyên, người gầy sẽ thích thú với mọi món ăn hằng ngày và ăn ngon miệng hơn. Đừng bỏ qua thực đơn tăng cân thú vị này nhé!

Quả óc chó – món ngon tăng cân an toàn
Quả óc chó chứa nhiều chất béo tốt và nhiều vitamin khoáng chất cần thiết cho người gầy nâng cân nặng lên. Qủa óc chó còn giúp người gầy ăn ngon, ngủ ngon và bổ sung nhiều năng lượng để tăng cân nhanh.

Thịt gà – thức ăn tăng cân nhanh
Thịt gà vừa chứa một lượng đạm lớn, vừa cung cấp lượng calo khổng lồ giúp người gầy tăng cân nhanh. Đặc biệt, chất đạm trong thịt gà dễ dàng giúp người gầy ăn ngon miệng, ăn nhiều, cơ thể dễ dàng hấp thụ để được hết chất dinh dưỡng.

Từ thịt gà, người gầy có thể chế biến thành nhiều thực đơn tăng cân thú vị như cháo, salad, nướng hoặc hấp… Mỗi ngày mỗi thay đổi, bạn sẽ ăn được nhiều và dần dần loại bỏ bệnh chán ăn của mình.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân Superior Weight Gain

Superior Weight Gain được sản xuất tại Mỹ và là một trong những sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Với chiết xuất từ thành phần thiên nhiên và được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến nhất của Hoa Kỳ, TPCN tăng cân tăng cơ Superior Weight Gain đem lại kết quả nhanh chóng và đặc biệt an toàn cho sức khỏe người dùng, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào.

TPCN tăng cân tăng cơ Superior Weight Gain mới này chứa nhiều chất đạm, cung cấp thêm chất béo, các loại khoáng chất và vitamin theo cách tối ưu nhất giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng một cách trọn vẹn đồng thời cung cấp một lượng lớn calo cho cơ thể luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống, tạo tiền đề giúp tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Superior Weight Gain bổ sung nguồn protein có giá trị sinh học cao, kết hợp cùng các axit amin tự nhiên với tỉ lệ cân bằng, giúp cơ thể tăng cân hiệu quả, cải thiện cơ bắp nhanh chóng, đặc biệt thích hợp cho các vận động viên thể dục thể thao.

Superior Weight Gain cải thiện triệt để khả năng trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng cũng như chức năng tiêu hóa của bạn đồng thời hỗ trợ đào thải chất độc ra ngoài, giúp cơ thể thanh sạch, khỏe khoắn, ăn uống ngon miệng hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt, Superior Weight Gain giúp tăng cân theo cơ chế tạo cơ bắp, giúp bạn sở hữu một cơ thể cân đối, săn chắc, tránh tình trạng lên cân vì tích nước, tích mỡ thừa, gây hại cho sức khỏe cũng như “phá hỏng” vóc dáng.

- Sản phẩm cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dể dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protien và acid amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy và phát triển cơ bắp cho các vận động viên thể thao thể hình.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​