Những món ăn dễ tăng cân trong ngày tết

Gà quay

Gà quay cũng là một món ăn truyền thống trong ngày lễ tết. Món ăn hấp dẫn này có chứa rất nhiều dinh dưỡng, nhất là các chất đạm, chất béo… Vì thế, nó cũng có thể khiến chúng ta tăng cân rất nhanh đấy! Nếu bạn nào thực sự gầy thì nên “nạp” nhiều món này vào dịp tết nhé. Còn nếu cơ thể cân đối rồi thì hãy tránh xa nó ra.

Nước trái cây đóng hộp

Trong các loại nước trái cây chứa một lượng đường fructose đáng kể. Khi các bạn sử dụng quá nhiều, một phần đường không thể chuyển hóa thành glucose sẽ trở thành mỡ gây tăng cân. Đặc biệt, khi chúng ta sử dụng các loại nước ép chế biến sẵn, nguy cơ tăng cân càng tăng lên đáng kể do được cho thêm rất nhiều đường hóa học.

Đồ uống kích thích

Tết là thời điểm bia, rượu, cà phê… “lên ngôi” khiến chúng ta dễ tăng cân nhất. Vì vậy, nếu muốn sử dụng những đồ uống này bạn nên hạn chế để không tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trái cây sấy khô

Đây là món ăn vặt được ưa chuộng trong mỗi dịp tết đến. Ngồi tán gẫu và nhâm nhi ly cà phê ấm nóng cùng bạn bè khiến bạn tiêu thụ khá nhiều món này. Trên thực tế, món ăn này có nguy cơ làm chúng ta tăng cân gấp 5 – 8 lần các món ăn khác. Nguyên nhân là do các loại trái cây sấy khô đã bị khử nước, cho thêm đường và một số chất bảo quản khác khi chế biến.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast


sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​