Tăng cân với Canh sườn nấu củ dền

Nguyên liệu:

- 150g sườn

- 1 củ dền

- 1 củ cà rốt

- 1 củ khoai tây

- Hành, tỏi

- Rau nêm

- Gia vị: hạt nêm, tiêu, muối, nước mắm

Thực hiện:

- Sườn non đem rửa sạch, chặt miếng nhỏ, sau đó ướp với các loại gia vị gồm mắm, muối, hạt nêm, tỏi băm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

- Cà rốt, củ dền và khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

- Cho dầu ăn vào, thêm hành củ đã băm nhuyễn vào để phi thơm, sau đó cho tỏi vào và bỏ sườn non vào, đảo cho thịt chín rồi thêm nước vào nấu đến khi sôi.

- Khi nước đã sôi thì lần lượt cho cà rốt, củ dền vào, khoảng 3 phút sau cho khoai tây vào. Cho nhỏ lửa để các loại củ chín đều.

- Cuối cùng nêm gia vị cho vừa ăn, nhắc xuống bếp, cho rau nêm vào là xong.

Củ dền chứa nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng bổ máu, khi kết hợp với sườn non sẽ tạo thành một món ăn mát bổ, giúp bạn tăng cân nhanh hơn. Hãy tẩm bổ cho cả nhà bạn và cả nhu cầu tăng cân của bạn từ món canh sườn nấu củ dền.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​