Tăng cân hiệu quả với Bò hầm khoai tây

Nguyên liệu:

- Thịt bò: 1kg, nên chọn thịt bò có lần một chút gân sẽ ngon hơn.

- Khoai tây: 3 củ to

- Cà rốt: 1 củ to

- 3 quả cà chua

- Ngũ vị hương, hạt tiêu xay

- Hành, mùi, gia vị nêm nếm

Cách chế biến

-Thịt bò rửa sạch rồi thái nhỏ cỡ quân cờ, ướp với hạt tiêu, hạt nêm và nửa gói ngũ vị hương.

- Cho một thìa nhỏ hành tím bằm xào thơm với một ít dầu ăn rồi cho thịt bò vào xào săn.

- Chế nước vừa ăn rồi hầm bò trong nồi áp suất cho thịt nhừ

- Khoai tây gọt vỏ, rửa sach, bổ miếng vừa ăn nhưng có kích thước bằng thịt bò.

- Cà chua bổ làm tư, cà rốt tỉa hoa rồi cắt khúc.

- Xào cà chua với chút dầu ăn để tạo màu.

- Cho khoai tây, cà rốt vào xào cùng cà chua

- Múc thịt bò vào nồi khoai tây rồi ninh đến khi khoai và cà rốt chín bở cũng là lúc thịt bò chín nhừ. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

- Múc thịt bò hầm ra tô rồi rắc hành, mùi thái nhỏ lên trên và dùng khi còn nóng.

Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast

sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.

GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.

Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.

Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO​