1. 

   Phuong xinh - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
   Quay xe về chị cứ thấy trong lòng buồn .Cố gắng uống đều đặn để lần sau khi chị gặp bàn tay sẽ to hơn, vững chắc hơn nhé.

   Chỉnh sửa cuối: 07/11/2013

   #471
2. 

   quoctuan32 - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 21/08/2013 Bài viết: 822 Điện thoại: 01656095980
   Muốn tay e to chắc phải chục hộp quá chị nak.

   #472
3. 

   Phuong xinh - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
   hihi, kệ em hầy, chưa biết chừng đâu. Cố lên nha!!!

   #473
4. 

   quoctuan32 - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 21/08/2013 Bài viết: 822 Điện thoại: 01656095980
   E thì cố vừa thôi chị nạ, cố quá sợ quá cố lắm. mà lần sau e lấy thuốc thì chị gửi xe như thế nào đây?

   #474
5. 

   Phuong xinh - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
   Chị đùa thôi, 2 hộp là ok rồi. Em cố gắng ăn uống tốt cho chị là được. Hôm nào chị gửi nhà xe đi qua chỗ em, em nhận hàng gửi tiền cho họ là được nhé. Cần gì cứ nháy máy chị gọi lại cho nhé

   #475
6. 

   Phuong xinh - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
   GẦY DO ĐÂU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
   
   Khi cơ thể quá gầy, mức năng lượng sẽ không đủ để cung cấp cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Điều này khiến người gầy luôn mệt mỏi, hụt hơi, chóng mặt, sinh lực kém và học tập làm việc kém hiệu quả.
   Người gầy lười vận động cũng khiến các cơ trở nên nhão, cơ thể gầy yếu, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, dễ mắc các bệnh về tim, phổi, các bệnh về huyết áp, stress…
   
   GẦY DO ĐÂU?
   
   1. Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu vi chất:
   Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng, 80% người Việt Nam ăn thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể như: Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D... làm mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể.
   
   Thói quen ăn uống thất thường, ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng của cơ thể, ăn thiếu dinh dưỡng sẽ không thể làm cơ thể “có da có thịt”.
   
   Để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn đúng giờ, đúng bữa và có chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung thêm các loại thức ăn có chứa nhiều calo, đạm, chất béo (như các loại thịt, sữa không tách chất béo, bơ, pho mát) và thức ăn có chứa các loại cacbonhydrat (như tinh bột và đường) vào bữa ăn hàng ngày.
   
   2. Lười vận động:
   Khi khả năng chuyển hoá cũng như hấp thụ thức ăn của cơ thể quá thấp, cộng thêm việc bạn ngại vận động vì cơ thể nhanh mệt sẽ càng làm cho quá trình hấp thụ và chuyển hoá thức ăn trở nên kém hơn. Tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của mình, người gầy có thể chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, cầu lông… Luyện tập đều đặn sẽ làm cơ thể sảng khoái, dễ chịu, tăng cường khả năng tiêu hoá của dạ dày cũng như cảm giác thèm ăn.
   
   3. Mất ngủ hoặc ngủ quá ít:
   Những đêm thức khuya, mất ngủ hoặc ngủ quá ít luôn làm tiêu hao khá nhiều năng lượng. Tình trạng căng thẳng mệt mỏi kéo dài càng làm cơ thể bạn thêm gầy yếu. Nếu gặp tình trạng này bạn nên ngủ đúng giờ, giảm lo lắng, thư giãn trước khi ngủ.
   
   ** Để có hiệu quả tăng cân tốt nhất và tăng cường sức khỏe người gầy cần kết hợp chế độ ăn uống thích hợp, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, cải thiện giấc ngủ và sử dụng THUỐC BẮC TĂNG CÂN để tăng cân nhanh mà khỏe mạnh hơn.
   
   ĐỜI CÓ BAO LÂU MÀ HỮNG HỜ - KHÔNG CÓ VIỆC GÌ PHẢI GẦY XẤU CẢ - CHỈ CẦN BẠN DÙNG THUỐC CỦA MÌNH- TĂNG CÂN LÀ CHUYỆN QUÁ ĐƠN GIẢN !!!PAXA!!!

   #476
7. 

   hungypro - 06/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 18/06/2013 Bài viết: 1.185 Điện thoại: 0963839345
   e uống gần hết 2 hộp lên được 6kg rồi c ak.không biết uống hết thuốc co sụt cân k hả c.?nếu sau khi ngừng thuốc mà không bị sụt cân thì e lây cho mẹ e 2 hộp nữa nak.e tên hùng o đức thọ.

   Chỉnh sửa cuối: 10/11/2013

   #477
8. 

   Phuong xinh - 07/11/2013

   Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
   Cảm ơn em nhiều vì đã phản hồi cho chị nhé, E yên tâm ngưng thuốc không bị sụt cân vì nó chữa được bệnh tiêu hóa và trong thời gian uống thuốc kích thích dạ dày làm việc, theo thói quen em tiếp tục ăn uống và sinh hoạt điều độ sẽ giữ được cân em nhé.!
   Niềm vui mỗi ngày của chị là như thế này đây

   #478
9. 

   vuong minh thinh - 08/11/2013

   Thành viên mới Tham gia: 29/10/2013 Bài viết: 17 Điện thoại: 0984421528
   #479
10. 

    Phuong xinh - 08/11/2013

    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    Cảm ơn bạn Tèo xike đã nghĩa hiệp mua tin Vip tặng chị nha, cảm kích lắm lắm ý. Cơ mà ngồi mâm dưới quen rồi lên trên cao chót vót thế này gió hơi to không thấy ai mang chém cả

    #480

Tài khoản / Email:

Đã có tài khoản rồi?

• Tích vào đây để đăng ký
• Vâng, Mật khẩu của tôi là:
• Bạn đã quên mật khẩu?

Duy trì đăng nhập