Thuốc tăng cân dành cho người gầy !!! ( Thuốc Bắc Đông Y)

Ăn thuốc quen rồi lại thấy ngon... Nghiền luôn chứ ko khó nuốt đâu bạn àk..... Mình là người cực gét vị thuốc bắc mà ăn thuốc này thấy ngon... Hi. Mấy ngày đầu mình ăn cứ nôn thốc nôn tháo vì cái vị thuốc bắc. Ăn được tuần thấy ngon là nghiền lun......

Em cứ uống đều đặn và ăn uống điều độ, liên tục có thức ăn đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng mọi lúc mọi nơi nha, sẽ tăng rất nhanh.Chị rất vui khi nhận được phản hồi như thế này, cảm giác như là mình đang tăng cân rồi vậy.
Cảm ơn em !
20/10 vào gọi chị trước, nếu em không vào được chị sẽ gửi qua xe. Đảm bảo an toàn,nhanh cho em, em nha.
Cần gì cứ gọi chị không phải ngại nhé . 096.773.2357
---------------------------
Chào ngày mới các bạn!
Một tô bún/ phở to thơm lừng cho tỉnh táo để làm việc hết công suất chuẩn bị cho tuần mới năng động nha!!!

SẮP TỚI ĐỂ ANH VÀI HỘP NHÉ

Dạ!!EM SẴN SÀNG PHỤC VỤ ANH !!!^o^

Mưa lạnh rồi, ôm bạn gấu mập chắc sẽ ấm hơn các bạn nhỉ
---------------------------
Chúc các bạn mùa đông ai cũng có người yêu để mùa đông bớt lạnh lẽo hơn

em nói sẵn sàng phục vụ anh làm thiên hạ hiểu nhầm thì chết. a chỉ có nhu cầu mua thuốc thôi. hi

Hihi thỉnh thoảng cũng phải phát ngôn gây sốc tý cho vui anh ak
A lấy thuốc thì cứ qua 90 Lê huân anh nha. Nếu mà anh bận thì em chuyển tận nơi cho anh nha! Hôm nào anh lấy pm em trước giảm Tý xíu cho người lấy 2hộp/ lần

Chào mọi người!
Hôm nay mưa to quá , mọi người đi làm, đi học nhớ mặc áo ấm nhé. Cảm, lạnh , ốm cũng sẽ là nguyên nhân gây sút cân đây. Mưa rãnh rỗi mình post bài về kinh nghiệm tăng cân tặng các bạn nhé!:x
TĂNG CÂN NHANH CHO CHÀNG GẦY
Kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập luyện là yếu tố giúp các chàng tăng cân nhanh chóng.
Nâng tạ:
Tập tạ là một bài tập vô cùng quen thuộc đối với cánh mày râu. Đây cũng chính là cách duy nhất để tăng sức mạnh và tạo cơ bắp. Hãy lập một kế hoạch dài hạn cho việc tập luyện và những kế hoạch nhỏ hơn cho từng ngày hoặc từng tuần.
Để có thể đạt mức tăng dần đều về khối lượng luyện tập như đã nói ở trên, điều quan trọng là bạn phải tập với một cường độ và khối lượng hợp lý. Nếu như nâng tạ, hãy nhớ rằng, cơ bắp sẽ được tập luyện tốt hơn nếu như bạn nâng 4 lần tạ nặng 60 kg hơn là 14 lần mà chỉ 50 kg.
Các chàng cũng nên quên đi những bài tập chỉ có tác dụng lên từng nhóm cơ hay từng bộ phận riêng biệt để chuyển sang tập những bài tập buộc bạn phải sử dụng toàn bộ cơ thể mình để luyện tập.
Tăng lượng calorie đưa vào cơ thể:
Nhiều người quên rằng, để cơ bắp trở nên khỏe mạnh, không chỉ phải tập luyện hàng ngày mà còn phải cung cấp cho chúng đầy đủ năng lượng.
Bạn nên nhớ một nguyên tắc ăn uống dành cho người gầy muốn tăng cân đó là lượng calo hấp thụ vào người phải nhiều hơn lượng calo bị tiêu thụ. Ăn 3 bữa/ngày với năng lượng đưa vào khoảng 1.800 calo là không đủ nếu như bạn muốn tăng cân. Bạn nên bổ sung thêm 2 hoặc 3 bữa ăn nhẹ, thậm chí thêm hai bữa ăn chính nữa để có thể tăng lượng calo lên ít nhất 2.500 calo/ngày. Để đạt được cân nặng như mong muốn, bạn phải lên cho mình một thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm giàu carb, chất béo nên đứng đầu danh sách ăn uống của bạn.
Tăng lượng protein:
Protein là thành phần dưỡng chất đầy uy lực. Nó là một phần của mọi tế bào sống, đóng vai trò chính trong cơ thể từ việc tạo cơ bắp cho đến sản sinh ra các hormone quan trọng. Nhóm protein dễ hấp thu, ít hoặc không chứa chất béo bão hòa, không cholesterol (có trong thịt gà, cá, cua, ốc, sữa, các loại đậu hạt…) được khuyến khích là nên dùng hàng ngày, đặc biệt là những người cần tăng cân.
Uống nhiều nước:
Nước vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta, nhất là những người đang muốn tăng cân. Cơ bắp có đến 75% là nước. Vì thế, nếu muốn có những bắp thịt khỏe mạnh, bạn phải uống thật nhiều nước. Lý tưởng nhất, hãy cố uống 10 cốc (2,5 lít) nước mỗi ngày.
Chơi ít môn thể thao hơn:
Đặc điểm chung của hầu hết nam giới là thích chơi thể thao. Tuy nhiên, đối với những anh chàng gầy còm thì nên hạn chế vì hầu hết các môn thể thao đều làm tiêu hao năng lượng rất nhanh. Thay vì tham gia đá bóng, cầu lông, tennis, các anh chàng hãy cùng rủ nhau đến phòng tập thể hình. Các bài tập gym và sự hướng dẫn của người có chuyên môn về cách tập luyện là biện pháp giúp tăng cân hiệu quả đấy.
Ngủ đủ giấc:
Ngủ là khoảng thời gian để cơ thể phục hồi sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Thời gian mà bạn ngủ cũng là thời gian các cơ bắp của bạn có thể hồi phục và mạnh khỏe hơn. Nếu bạn chỉ ngủ vỏn vẹn 6 tiếng mỗi ngày, bạn sẽ rất khó lên cân, và cơ thể cũng không thể khỏe mạnh hơn. Hãy ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày nếu như bạn muốn những nỗ lực tăng cân của mình đem lại kết quả tốt. --Cái này khách mình hay mắc lỗi nhất đó nha
Cuối cùng chúc các bạn một ngày làm việc thật vui vẻ!!!
Để tăng cân một cách an toàn, nhanh chóng và tuyệt vời, Liên hệ với mình để mua sản phẩm thuốc bắc gia truyền, giúp bạn tăng cân an toàn tối đa nhé. 096.773.2357 ( Phương- SN 85 - Luôn nhiệt tình, các bạn hãy lưu số luôn, mình nhận tin nhắn, câu hỏi và cuộc gọi luôn luôn nhé )
---------------------------
:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x:x

Uppppppppppppppppppppppp
---------------------------
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

có đúng như bạn này nói không chị