Cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 tại nhà

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 được xem là cấp độ nhẹ nhất của tổn thương gan. Do là giai đoạn đầu của bệnh nên khả năng phục hồi là rất cao. Những lời khuyên dưới đây của maplelifevn.com sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe!

Người bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn uống như thế nào?

• Danh sách cần hạn chế

+ Chất béo từ mỡ.

+ Nội tạng động vật, ví dụ như gan, cật, lòng của lợn, gà, vịt, bò…

+ Đồ ăn chiên rán dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản.

+ Rượu bia và các chất kích thích.

• Nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh

+ Với bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu, chúng ta vẫn nên cung cấp 4 nhóm dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, các bạn nên bớt khẩu phần thịt đỏ trong bữa ăn. Thay vào đó là sử dụng các loại thịt trắng. Trong trường hợp này, cá là ưu tiên số 1 dành cho người bệnh.

+ Các loại rau xanh và trái cây luôn được nhắc đến trong bữa ăn lành mạnh. Chúng cung cấp các vitamin cần thiết, tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, lượng chất xơ còn có tác dụng trung hòa mỡ thừa, kiểm soát lượng đường.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, giờ giấc ăn uống cần hợp lý và khoa học. Các bạn lưu ý không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là vào buổi tối.

Chế độ luyện tập thích hợp với bệnh gan nhiễm mỡ độ 1

cai-thien-benh-gan-nhiem-mo-do-1-tai-nha-maplelife

Tập thể dục, thể thao luôn là phương thuốc thần kỳ với sức khỏe con người. Rèn luyện thể chất đều đặn sẽ hỗ trợ đắc lực trong quá trình điều trị bệnh. Người bệnh nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, cường độ vừa phải. Nguyên tắc thứ 2 là phải đảm bảo tính thường xuyên.

Các bạn có thể lựa chọn các hình thức như Yoga, chạy bộ, hay đạp xe… Chúng rất có ích đối với lưu thông – tuần hoàn máu. Ngoài ra còn có tác dụng chuyển hóa các chất trong gan và đẩy lùi triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ

Tại sao không được chủ quan khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 1?
Trong giai đoạn đầu, bệnh gan nhiễm mỡ không gây nguy hiểm đến tính mạng. Không những thế, các biểu hiện của bệnh lại chưa rõ ràng. Do đó rất nhiều người chủ quan.

Nếu bạn vẫn giữ nguyên thói quen thức khuya, uống nhiều bia rượu, lạm dụng đồ ăn nhanh thì sao? Bệnh tình có thể dễ dàng chuyển sang giai đoạn 2 và 3. Lúc này, chức năng gan suy giảm, tế bào gan bị tổn thương nặng hơn. Từ đấy kéo theo nguy cơ viêm gan, xơ gan và nặng nhất là ung thư gan.

Những biên chứng này khiến sức khỏe ngày một xấu đi, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Khi đã bước sang thời kỳ biến chứng, cơ hội khỏi bệnh hoàn toàn là rất khó. Chi phí chữa bệnh cũng cao hơn và mất nhiều thời gian.

Khi phát hiện ra bệnh, các bạn tuyệt đối không được chủ quan. Hãy tuân thủ lối sống khoa học và khám bệnh định kỳ.

Vậy sản phẩm Milk Thistle có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của gan?

cai-thien-benh-gan-nhiem-mo-do-1-tai-nha-milk-thistle

Theo dòng lịch sử, Milk Thistle (cây kế sữa) đã tồn tại được hơn 2.000 năm. Các công trình khoa học đã tìm ra khả năng chữa bệnh gan từ loại cây này. Nó thúc đẩy sự tổng hợp protein của gan, trợ giúp quá trình phát triển các tế bào gan mới. Điều đó đồng nghĩa với việc gan sẽ phục hồi nhanh hơn.

Các gốc tự do luôn là mấu chốt của những căn bệnh quái ác. Thành phần hoạt tính của Milk Thistle (Silymarin) là một chất chống oxy hóa. Nó có thể bảo vệ gan trước tác động của các gốc tự do.

Bên cạnh đó, viên uống này cũng có tác dụng thanh nhiệt cho gan. Nhờ thế mà da dẻ bớt mụn nhọt, trở nên mịn màng hơn.

Theo chỉ dẫn, người lớn ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên. Các bạn cần ghi nhớ dù là thuốc Đông y hay Tây y đều phải chuyển hóa tại gan. Việc dùng quá liều lượng vô hình chung lại gây sức ép cho gan. Như vậy, tình trạng gan nhiễm mỡ có thể nặng hơn.

Khi sử dụng sản phẩm, các bạn nên kết hợp với nhiều nước để đạt hiệu quả cao.

Viên uống Milk Thistle nhập khẩu từ Canada hiện đang có trong hệ thống sản phẩm của chúng tôi. Các bạn hãy nhanh tay đặt mua nhé!