Estrogen nội tiết tố nữ những hiểu biết về tác dụng của nó

Estrogen nội tiết tố nữ là một nhóm các hợp chất steroid. Đóng vai trò là hormone sinh dục nữ chính. Estrogen là nội tiết tố nữ chịu trách nhiệm phát triển các quy định của hệ thống sinh sản của phụ nữ. Và các đặc điểm nữ tính như, giọng nói, vóc dáng, làn da…
Estrogen nội tiết tố nữ do một số cơ quan sinh dục nữ tiết ra. Đó là từ tế bào của nang noãn, và nhau thai. Các thành phần này đều nằm ở buồng trứng. Riêng nhau thai thì có sản sinh trong thời kỳ mang thai.

Estrogen tồn tại và phát triển trong cơ thể người phụ nữ dưới 3 dạng là. Estradiol, estron và estriol, trong đó estradiol là estrogen được bài tiết nhiểu nhất và có tác dụng sinh học mạnh mẽ nhất.

Estrogen là hormone quyết định hầu như toàn bộ đến hình thức bên ngoài của người phụ nữ. Và một số bộ phận sinh dục. Trong thời kỳ dậy thì lượng hormene estrogen nội tiết tố nữ được sản sinh ra rồi rào nhất. Đây là thời kỳ tuyến nội tiết sản sinh ra các hormone sinh lý nữ lớn nhất trong đời người. Estrogen được buồng trứng sản sinh theo cơ chế tự nhiên.

Nó tác động đầu tiên lên cơ quan sinh dục như tuyến vú. Làm cho vòng một của người phụ nữ nảy nở và tuyến sữa phát triển. Tử cung, ****** và phần lông đệm cũng phát triển trong thời gian này. Estrogen nội tiết tố nữ làm việc và tích một lớp mỡ và nước rất mỏng bên dưới da. Chính vì thế thời kỳ con gái người phụ nữ luôn có làn da căng mịnh và láng bóng. Đặc biệt không khô ráp và rất khỏe mạnh, khó bị tổn thương do hóa chất.


estrogen-noi-tiet-to-nu-nhung-hieu-biet-ve-tac-dung-cua-no

Đặc tính hoạt động của nội tiết tố estrogen trong cơ thể người phụ nữ
Một điều đáng buồn là hormone này chủ yếu được sản sinh tự nhiên trong cơ thể. Sản sinh nhiều nhất và thòi kỳ dậy thì và giảm dần qua thời gian và ít sản sinh và mất hẳn trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Điều này lý giải qua thời gian nhất là qua thời kỳ sinh nở, việc thiết hụt và rối loạn nội tiết tố estrogen làm ảnh hưởng rất nhiều tới chị em. Các biểu hiệu như da mặt trùng xuống và nhăn nheo, da kho ráp và rần rùi. Xuất hiện các vết nám và tàn nhang trên khuân mặt.

Kèm theo đó là giảm ham muốn chuyện chăn gối do trứng khô rát. Vùng bụng xuất hiện lớp mỡ dày và da trùng xuống chảy xệ. Kinh nguyệt không đều và bị rối loạn

Về sức khỏe xuất hiện các biểu hiện hay lo lắng, hồi hộp, buồn phiền mất ngủ và mệt mỏi. Huyết áp tăng nhẹ, đặc biệt là các triệu trứng của bệnh loãng xương xuất hiện như đau mỏi xương khớp

Vậy phải làm gì để bổ sung và cân bằng nội tiết tố estrogen để suy trì nhan sắc và sức khỏe.

hinh-anh-estrogen-noi-tiet-to-nu-nhung-hieu-biet-ve-tac-dung-cua-no

Việc bổ sung lượng hormone này có rất nhiều cách rất đơn giản và hiệu quả. Bằng việc thay đổi thói quen sống lành mạnh. Ăn uống và sinh hoạt thể dục thể thao đều đặn. Hạn chế làm việc quá căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái. Khi cơ thể khỏe mạnh thì cơ chế sản sinh hormone tự nhiên cũng đều đặn và đầy đủ.

Ngoài ra ăn một số thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, súp lơ xanh, cá hồi, giá đỗ. Đây là những thực phẩm được khoa học chứng minh là có kích thích cơ chế sản sinh estrogen tự nhiên trọng cơ thể

Bên cạnh đó hiện nay trên thị trường có bán một số thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược bổ sung và cân bằng nội tiết tố estrogen cho chị em. Chị em có thể bấm vào đây để biết thêm thông tin chi tiết.