Cách giảm cân nhanh chóng nhất

Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là cách giảm cân nhanh chóng nhất, hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe chị em có thể tham khảo.

Chuẩn bị

4 trái chanh

2 lát gừng tươi

2 muỗng canh quế

3 muỗng canh mật ong

¼ chén nước sôi nguội



Cách làm

Cắt chanh x thành lát vắt lấy nước cốt, giữ lại vỏ chanh rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với tất cả cá nguyên liệu còn lại, xay cho đến khi thật nhuyễn.

Khi đã xay xong thì cho vào lọ thủy tinh, rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh. Mỗi ngày 2 lần uống 1 muỗng nhỏ trước bữa ăn (muỗng cafe), sử dụng lien tục tròng tuần rồi ngưng 2 tuần, sau đó lặp lại. Bạn sẽ thấy cân nặng, vòng eo giảm đáng kể, hệ tiêu hóa hoạt động cũng tốt hơn.


Lợi ích của việc uống nước này: Các thành phần trong hỗn hợp này là rất có lợi đối với cơ thể và trí não của bạn. Hỗn hợp này có thể cải thiện tiêu hóa, giảm huyết áp và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa, giảm cân. Hỗn hợp này có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tác dụng chống viêm và sẽ loại bỏ tất cả các chất độc hại ra khỏi cơ thể của bạn.