Làm đẹp cực kỳ hiệu quả bằng sản phẩm Collagen

Các bước tẩy tế bào chết ở chân
Đổ vào chậu ngâm chân nước ấm ( không nóng ). Cứ việc mỗi sáu ly nước đổ vào chậu , bạn thêm một ly sữa ( một thành phần tẩy tế bào chết tự nhiên và cung cấp dưỡng chất cho da chân ). Collagen + C 1 2 3 Ngâm chân chí ít 20 phút để a-xít lactic trong sữa làm mềm da. Nhẹ nhàng thấm khô bàn chân bằng khăn mềm.
Lấy hỗn hợp tẩy tế bào chết đã trộn ở trên hoặc kem tẩy tế bào chết thoa đều lên đôi chân và mát-xa nhẹ nhõm theo chuyển động tròn , Coi trọng đến những vùng da thô như ở góngh và ngón chân cái. Rửa sạch chân bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
Thoa kem dưỡng da dành cho chân ( nếu bạn thực hành việc này trước khi ngủ ) hoặc kem dưỡng da không nhờn ( nếu thực hành tại bất kỳ thời kì nào trong ngày ) và mang tất ( vớ ) vào.
Để đạt hiệu quả , mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết ở chân đều đặn 1 – 2 lần. Tuy nhiên , tốt nhất , bạn để sẵn một viên đá bọt trong phòng tắm và thường xuyên chà nhẹ vùng da thô của chân trước khi tắm. Không nên thực hành việc chà đá bọt khi đang tắm vì sẽ không hiệu quả và không chà xát quá mạnh.


CHÂN XINH
Làm ẩm đôi chân là bí quyết chăm chút đôi chân tốt nhất để “bye bye” những vết nứt nẻ , xước móng và bong da. Bạn nên bôi lotion hoặc mỹ phẩm chuyên dụng để dưỡng ẩm bàn chân vào mỗi buổi sáng và tối hàng ngày.
Hãy mang thêm tất ( vớ ) khi ngủ để giữ ấm cho chân và bảo toàn các chất dưỡng ẩm suốt cả đêm. Vào ban ngày , bạn dưỡng ẩm bằng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần nông dân chống nắng để vừa dưỡng ẩm và vừa trông coi da khỏi tác hại của ánh nắng aìc vàng. neocell fish collagen Dùng bọt biển chà góngh định kỳ 1 lần/tuần sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết , giữ cho đôi chân mềm mịn và sáng đẹp.
CHÂN mẫn tiệp
Đừng quên mang giày dép có kiểu dáng và kích tấc ăn nhập để đôi chân luôn khỏe , đẹp , hấp dẫn nhé các nàng!
Hoạt động cả ngày khiến đôi chân mỏi mệt và ê ẩm , những bài tập dưới đây sẽ giúp nạp lại năng lượng để chân bạn mẫn tiệp hơn.
thư giãn : buông lỏng chân , dùng tay xoa bóp các cơ. Sau thời gian ấy lắc nhẹ các khớp nối ở đầu gối , cổ chân và từng ngón chân.

Ấn : Đứng chân trần trên sàn , đặt một chân lên chân còn lại. Dùng sức ấn đầu ngón chân này xuống chân kia , miết dọc mu bàn chân từ 1–3 phút rồi đổi chân.
Nhón : Đứng chân trần trên sàn , nhón góngh tại chỗ nhẹ nhõm và đều đặn.
viết chữ : mường tượng các ngón chân là đầu bút , viết hờ các ký tự lên sàn nhà.
Nắm : Bạn thả vài ngòi viết xuống sàn rồi dùng các ngón chân để gắp lên.
Lật sách : Đặt một cuốn sách dưới bàn chân , sau thời gian ấy cong các ngón chân để lật từng trang giấy.
Cuộn tròn : Đặt thanh cán bột hoặc quả bóng nhỏ dưới đất. Collagen Type 2 Dùng chân lăn tới , lăn lui từ 3–5 phút , sau thời gian ấy đổi chân.
Co và duỗi : ngồi chồm hổm , một chân trụ , một chân duỗi thẳng với phần ngón chân chạm nền , giữ yên khoảng 15 giây. Đổi chân.
Uốn cong : Ngồi thẳng lưng , hai chân duỗi thẳng và dùng hết sức cong các ngón chân. Giữ yên 5 giây và nghỉ , lặp lại khoảng 10 lần.