3. Súp cà rốt và gừng Chỉ nghe đến 2 vật liệu này , bạn cũng đã thấy đây là một món súp giúp làm ấm thân thể , có xác xuất phòng ngừa tật bệnh trong mùa đông , và còn có xác xuất trợ giúp thải độc. Súp cà rốt và gừng rất giàu vitamin A , vitamin C , mangan , để da đẹp , chống lão hóa , và tiêu hóa tốt. Để có được làn da trắng sáng và một vóc dáng chuẩn, các phụ nữ chúng ta hãy bắt đầu sử dụng sản phẩm Collagen để làn da của bạn được tươi trẻ hơn. Nguyên liệu: - 2 thìa dầu olive - 1 củ hành ta , băm nhỏ - một tí muối tinh - 1 thìa tỏi băm - 2 thìa gừng , gọt vỏ , băm nhuyễn - 1kg cà rốt , gọt vỏ , thái nhỏ - 1 củ khoai tây , gọt vỏ , thái nhỏ - 6 chén nước rau luộc ( để làm nước lèo ) - ¼ chén hạt lạc ( không bắt ) - 1 chén sữa chua không đường - 1 thìa cà phê mật ong - 1 thìa rau mùi hoặc cỏ xạ hương - hạt tiêu tươi , xay nhỏ Thực hiện: Xào hành ta với dầu olive , rắc thêm ½ thìa cà phê muối tinh và xào đến khi hành chuyển dần sang màu vàng nâu thì cho thêm tỏi và gừng vào đảo thêm 2 phút nữa. Giúp đỡ tiền của thêm cà rốt , khoai tây và nước lèo vào , đậy nắp , đun nhỏ lửa khoảng 25 phút cho cà rốt và khoai tây chín mềm. trong khi đợi chờ , có xác xuất rang lạc cho thơm và để nguội. Trộn đều sữa chua , mật ong , húng láng và ½ thìa cà phê hạt tiêu trong bát để làm nước xốt kèm. Xay nhuyễn phần súp cà rốt và khoai tây trong máy xay sinh tố , nêm nếm thêm hạt tiêu và muối theo khẩu vị , rồi múc ra bát , rắc thêm lạc và rưới thêm một tí nước xốt sữa chua. Chống lão hóa da, giữ lại tuổi thanh xuân là những ước mơ của tất cả phái đẹp, điều đó sẽ không còn xa vời nữa vì đã có những mỹ phẩm làm từ Nhau Thai Cừu Úc giúp đỡ bạn trọng việc đó. 4. Súp đỗ đen Người Việt Nam chỉ quen với món chè đỗ đen , nhưng bạn cũng có xác xuất nấu súp đỗ đen để ăn thử xem sao. Súp đỗ đen khá ít calo , lại giàu protein , giúp bạn thấy no bụng , ngon miệng trong một ngày mùa đông rét , vẫn cảm thấy không bị gò bó chứ không lo ăn nhiều đường như khi ăn chè đỗ đen. Nguyên liệu: - 1 chén đỗ đen , luộc chín - 2 chén nước rau luộc ( để làm nước lèo ) - 1 chén cà chua bi - 1 mớ hành ta - ½ mớ rau mùi - 1 thìa cà phê bột nghệ - 1 thìa cà phê tỏi băm - ½ quả chanh - muối , tiêu vừa ăn Thực hiện: Cho đỗ đen vào máy xay sinh tố cùng rau mùi , nước lèo , cà chua , hành , bột nghệ , tỏi và nước chanh , xay đến khi nhuyễn , thêm muối , tiêu theo khẩu vị. Đun nóng hổ lốn đến khi đủ ấm thì có xác xuất dùng ngay. 5. Súp bí đỏ-cà rốt-khoai lang Bộ 3 siêu đỏ này sẽ đem đến cho bạn một bát súp cực giàu vitamin A , tương xứng trở nên một bữa tối toàn hảo sau một ngày làm việc mỏi mệt. Súp có vị ngọt ngậy tự nhiên , nhưng lại rất dễ tiêu hóa , nên bạn còn có xác xuất thấy nhẹ dạ hơn sau khi ăn , và còn thấy khỏe khoắn hơn trong những ngày giá lạnh như thế này. Sản phẩm làm từ Sữa Ong Chúa Úc có công dụng rất lớn trong việc gìn giữ tuổi thanh xuân của phụ nữ chúng ta. Nguyên liệu: - 1 thìa dầu olive - 1 củ hành ta - 6 chén nước rau luộc - ½ quả bí rợ , gọt vỏ , bỏ hạt , thái miếng - 1 củ khoai lang , gọt vỏ , thái miếng - 3 củ cà rốt , gọt vỏ , thái miếng - ¼ thìa cà phê muối Thực hiện: Cho tất cả vật liệu vào nồi hầm để hầm thật nhừ , sau thời gian ấy chỉ cần cho vào máy xay sinh tố , xay nhuyễn là có xác xuất ăn được luôn. ===> Quý khách vui lòng truy cập vào trang website hangngoainhap.com.vn của chúng tôi để được biết nhiều sản phẩm chất lượng và uy tín. Xin cảm ơn quý khách!!!
