Hỏi chỗ tập thể hình tăng cân

Lượt xem: 582 - Trả lời: 4
  1. CanhCoi90
    Thành viên chính thức Tham gia: 20/02/2014 Bài viết: 385
    Tình hình là em là boy cao 1,73m mà béo tận 55kg. Đi đâu ai cụng kêu "em mà con gái thì dáng đẹp luôn". Cởi áo ra gồng lên thì "chó" cũng nổi mấy cục. Ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, mua tạ về tập mà chả lên tẹo nào. Vậy ACE có chỗ nào tập tăng cân quanh quanh HÀ HUY TẬP không, em ở đg Hải Thượng Lãn Ông. Chỗ nào có người chỉ cho cách tập, mọi người hòa nhã, lịch sự, giá ok chỉ cho em với.
    Cảm ơn mn nhiều!
    #1
  2. puyn
    Thành viên chính thức Tham gia: 22/02/2013 Bài viết: 164 Điện thoại: 09
    Rứa bạn qua nhà thi đấu. có cái phòng tập gym, hỏi huấn luyện viên, tập răng cho tăng cân, lên cơ bạn nà :D
    #2
  3. nguyenquanghung9119
    Thành viên chính thức Tham gia: 30/11/2013 Bài viết: 900 Điện thoại: 01635832358
    Tập th ở vinh nhiều chỗ lắm .mọi hôm mình như bạn thôi .mình 70 mà nặng có 52 kg .cái gì cụng từ từ .đừng vội vàng ngĩ tập nhanh và nhiều sẽ mau lên cân và khoẻ .mấy tháng đầu bạn tập nhẹ thôi .quan trọng là phải ăn uống đủ và ngủ đúng h .quan trọng nhất vẫn là giấc ngủ .
    #3
  4. tienphathuan
    Thành viên chính thức Tham gia: 05/02/2014 Bài viết: 743
    Vô nhà thi đấu tập đê mình đang tập ở đó lh tập cho vui 0973617994
    #4
  5. hotpoos
    Thành viên chính thức Tham gia: 23/06/2012 Bài viết: 1.053 Điện thoại: 0986054195
    đề nghị chủ thớt ít tập cơ tay phải đi nhé :D :D :D
    #5
backtop