Tình hình là em là boy cao 1,73m mà béo tận 55kg. Đi đâu ai cụng kêu "em mà con gái thì dáng đẹp luôn". Cởi áo ra gồng lên thì "chó" cũng nổi mấy cục. Ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, mua tạ về tập mà chả lên tẹo nào. Vậy ACE có chỗ nào tập tăng cân quanh quanh HÀ HUY TẬP không, em ở đg Hải Thượng Lãn Ông. Chỗ nào có người chỉ cho cách tập, mọi người hòa nhã, lịch sự, giá ok chỉ cho em với. Cảm ơn mn nhiều!
Rứa bạn qua nhà thi đấu. có cái phòng tập gym, hỏi huấn luyện viên, tập răng cho tăng cân, lên cơ bạn nà
Tập th ở vinh nhiều chỗ lắm .mọi hôm mình như bạn thôi .mình 70 mà nặng có 52 kg .cái gì cụng từ từ .đừng vội vàng ngĩ tập nhanh và nhiều sẽ mau lên cân và khoẻ .mấy tháng đầu bạn tập nhẹ thôi .quan trọng là phải ăn uống đủ và ngủ đúng h .quan trọng nhất vẫn là giấc ngủ .