Thuốc tăng cân dành cho người gầy !!! ( Thuốc Bắc Đông Y)

Mã tin: 539969 - Lượt xem: 143.700 - Trả lời: 1.256 - Số trang: 126 - Đang xem: Trang 39
Đặt tin VIP ngày: Soạn CV3 539969 gửi 8777 (15k/sms. Mỗi tin + 24 giờ)
Đặt tin VIP tháng? Bấm vào đây
  1. Phuong xinh
    Phuong xinh - 10/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    Plaza: ok em vào alo trước cho c ko thì để c gửi xe cho nhé. Gọi điện để chị sắp xếp nha, hôm nay c đang đi Quảng B, không ở Vinh em nà
    #381
  2. plaza37
    plaza37 - 10/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 07/09/2013 Bài viết: 146 Điện thoại: 0977375333
    E đang ở vinh nè.. Thôi thế để hôm khác em lấy cũng đươc.tuần nào e cũng vào vinh đó ma.giờ Thuốc vẫn đang còn. Hì. Àk hôm nào chị viết cho e cái giấy cam kết + giá tiền giống như tiêu đề với bài viết trong box '' thực phẩm - đồ uống - thuốc chữa bệnh chị nha. Chị cần viết nội dung giống trong topic chị lập đấy thôi. E lấy cho khách 2 hộp chị àk... Hì.. Viết cái giấy đó cho họ yên tâm hơn khi sử dụng với lại giá tiền khỏi họ nghĩ e lấy lời thì ngại lắm.... Hi...
    #382
  3. Phuong xinh
    Phuong xinh - 10/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    Hihi ok thôi, sẵn sangthồi em ak, lúc nào cần gọi chị, vào thì alo để chị trước nhé! . Cảm ơn đã PR cho c nha !
    #383
  4. plaza37
    plaza37 - 11/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 07/09/2013 Bài viết: 146 Điện thoại: 0977375333
    Topic có ích thế lày mà lại bị tụt xuốg trang 2...up lên cho ACE mình nhé....!!!
    #384
  5. Phuong xinh
    Phuong xinh - 11/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    CÁC BẠN GẦY THÂN MẾN!!
    Người gầy thường không tăng cân được do những nguyên nhân như bỏ bữa hoặc ăn uống thiếu chất, thức khuya, làm việc quá sức, lười vận động và có người thì do cơ thể kém hấp thu dinh dưỡng…
    Như vậy, ngoài việc ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí, bạn cần phải phải thường xuyên vận động cơ thể nếu muốn cơ bắp phát triển và tăng cân nhanh chóng.
    Hôm nay mình post tặng các bạn :
    Bài tập tăng cân cho chàng gầy
    Bài tập 1: Tập hít đất 20 – 30 lần/ngày
    Đây là bài tập giúp tay chắc khỏe, phát triển cơ ngực. Khi tập, động tác nâng lên, hạn xuống phải nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, hít thở đều. Mới bắt đầu, bạn chỉ nên tập khoảng 10 lần/ngày. Khi đã quen dần, hãy tập 20 – 30 lần ngày để có bờ vai vạm vạm vỡ.
    Bài tập 2: Nâng tạ nhỏ bằng hai tay
    Hai tay cầm hai tạ nhỏ. Tư thế nằm ngửa trên sàn, từ từ nâng tạ lên và hạ xuống, thở đều. Tập 15 – 30 phút mỗi ngày để rèn luyện sức chịu đựng dẻo dai và tăng cường sức khỏe cơ bắp.
    Bài tập 3: Hít xà đơn 20 cái/ngày.
    Tư thế đứng thẳng trước xà. Dùng hai tay bám lấy xà đơn và từ từ nâng người lên cao, sau đó thả lỏng, trở về tư thế ban đầu. Chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ ăn được nhiều hơn sau các buổi tập và cân nặng sẽ được cải thiện rõ rệt.
    Bài tập 4: Chạy bộ trên máy tại phòng tập thể hình.
    Đây là bài tập rèn luyện sức chịu đựng dẻo dai của đôi chân. Bắt đầu chạy trên máy với tốc độ chậm khoảng 2 – 3 phút, sau đó tăng tốc độ của máy lên dần, tùy theo khả năng của cơ thể. Tập chạy khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày để có đôi chân săn chắc hơn.

    Lời khuyên hữu ích

    Sau khi luyện tập, cơ thể tiêu hao một phần năng lượng. Do vậy, bạn hãy cung cấp lại năng lượng bị mất đi bằng một bữa ăn thật hoành tráng, đầy đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết bao gồm đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đồng thời uống thêm một ly sữa vào buổi sáng và buổi tối để có sức khỏe tốt nhất, hỗ trợ cho việc tập luyện tăng cơ, tăng cân lành mạnh.

    ĐẶC BIỆT : sử dụng THUỐC BẮC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TĂNG CÂN sẽ giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả - CHẮC CHẮN 100%!!
    #385
  6. 232013
    232013 - 11/10/2013
    Thành viên mới Tham gia: 19/08/2013 Bài viết: 20 Điện thoại: 0966693923
    Lúc ság ms lấy thuốc của chj o truờg vjệt đứk đó .hết hộp 1 dk 10ngày rồj jờ ms dùg tjp hộp 2 k pjt có làm jảm ták dụg kủa ljệu trình k chj hy.
    ---------------------------
    Lúc sáng mới lấy thuốc của chị ở truờng việt đức đó .hết hộp 1 đựơc 10 ngày rồi giờ mới dùng típ hộp 2 k pít có làm giảm ták dụng của liệu trình k chj hy.
    Chỉnh sửa cuối: 11/10/2013
    #386
  7. Phuong xinh
    Phuong xinh - 11/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    Tất nhiên nếu uống liên tục 2hộp liền nhau thì sẽ tốt hơn em nà.Vì giống như mình uống thuốc cảm nó mới khỏi triệu chứng mà ngưng thì ko tốt bằng chữa dứt điểm một lần. Chị thấy rất nhiều bạn đỡ bê.nh về tiêu hóa, đại tràng. Đó giúp cho mình sau ngưng thuốc sẽ k bjờ bị sút cân lại.Hi, nhưng em yên tâm, c thấy em vẫn ok, béo mà, c nghĩ em lấy dùm bạn nào đó,hihi. ^o^. Chúc em sớm tìm được cv như ý sau tốt nghiệp nha!
    ---------------------------
    Các bạn ở xa thường xuyên up và comment ở đây khi vào Vinh alo trước cho mình nhé, mời các bạn cốc nước vì đường xá xa xôi nha, các bạn cứ dùng nhiều số nên mình không biết bạn nào là bạn nào cả
    Chỉnh sửa cuối: 11/10/2013
    #387
  8. 232013
    232013 - 12/10/2013
    Thành viên mới Tham gia: 19/08/2013 Bài viết: 20 Điện thoại: 0966693923
    Hê lần đầu tiên có nguời nói em béo đó chị.hồi đi học được có 47kg àh.giờ kũng được 53kg/168 rùi đang cố gắng cho được 60 chị nà hi.
    #388
  9. plaza37
    plaza37 - 12/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 07/09/2013 Bài viết: 146 Điện thoại: 0977375333
    Tình hình ngày nay nữa là hết thuốc rồi chị ạ. E mới kân vẫn nguyên 45 kg... Cố 5 kg nữa mà nghe khó quá... Hi. Để mai mốt vào được e lấy hộp nữa. Ko vào được thì e nhờ đứa bạn nó đến lấy giúp e chứ ra ngân hàng gửi tiền e nhác đi lắm... Hi.!!!
    #389
  10. Phuong xinh
    Phuong xinh - 12/10/2013
    Thành viên chính thức Tham gia: 15/05/2013 Bài viết: 1.025 Điện thoại: 0967732357
    Ôi plaza ơi, em lấy chị chuyển qua xe khách họ thu tiền luôn giúp chị ko thì sau vào trả cũng được, nchuyện hơi khách sáo đó cậu em ak
    #390
Từ khóa: bh
backtop