E dang la sv ma mo bung day khiep khung e chj mac toan ao den vi ko the mac duoc mau khac kho so lam cac chj oj.co aj bjet cak gj lam em eo thon ko gjup e voi
Cách hiệu quả đối với mỡ bụng mà tiết kiệm thời gian và tiền bạc là bạn gập bụng mỗi sáng ngủ dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn dành 15 phút mỗi lần, nằm trên giường, dùng cơ bụng để bật người ở tư thế nằm lên tư thế ngồi... Bạn kiên trì nhé. Vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ được dáng
Éc! Mình từng giảm cân từ 72kg xuống 60kg trong vòng 6 tháng. Tất nhiên, mỡ bụng cũng hết. Giờ điều kiện công việc ko cho phép tập thể thao nhiều nhưng vẫn đang giữ được mức 60kg. Giảm cân cũng giống như cai nghiện thuốc lá, ngoài phương pháp ra bạn cần hiểu rõ cơ thể mình để diều chỉnh các chế độ ăn uống, sinh hoạt, đồng thời, không được lười nhác. Với mình thì giảm cân không hề khó. Chúc bạn sớm có cái eo thon! (Vài năm nữa cái eo lại to ra, giảm làm gì!?!)
nhịn đói 1 tuần.eo thon nhỏ gọn ngay lập tức ,ko tốn tiền, ko mất tg tập luyên. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Chào bạn! mình thì làm bên dược nên có biết một số sản phẩm có thể làm tiêu hao mỡ bụng. Nhưng mà dùng cái này không bền vững và tốt lắm. Tốt nhất là bạn dành thời gian ngoài hành chính đi tập thể dục thẩm mỹ thì hơn. bạn có thể xem links trung tâm thể dục thẩm mỹ sau: http://muare.vn/mevabe/3634569 trung tâm đang hỗ trợ giá tập là 170.000d/tháng Bạn gái cũng mình dạy ở đó Chúc bạn sức khỏe và niềm vui!